Trails de Serre Chevalier
Så står den på World Trail Challenge i Frankrig. Et 68 km. trail run i de Franske alper. De 3500 højdemeter og op til 30 grader skal nok gøre løbet ekstra "interessant".
To løbere fra det danske landshold skal af sted, Alex Henriksen og jeg. derudover har vi to hjælpere med, Alex´s søn Kim og Tina.
Vi starter søndag morgen (d. 12/7) kl. 05:00
Det er igen live update. Læs herunder:
We will be providing you with Live Updates from the IAU website. Please go to our website (http://www.iau-ultramarathon.org/) and click on Live Updates (in the upper taskbar) for live coverage or go directly to http://www.iau-ultramarathon.org/mediacenter.php
torsdag den 9. juli 2009
onsdag den 20. maj 2009
WM og TRAIL WORLD CHALLENGE 2009
Efter DM hvor jeg løb under 8 timer og dermed har kvalificeret mig til Ultralandsholdet er jeg blevet udtaget til WM (og EM i samme løb) i Belgien, Night of Flanders. Og jeg er blevet inviteret til Frankrig og løbe WORLD TRAIL CHALLENGE
Link til løbshjemmeside:
30e Nacht Van West-Vlaanderen WM i Belgien
2nd IAU TRAIL WORLD CHALLENGE Sierre Chevalier World Trail Challenge i Frankrig
WM Belgien fredag d. 19 Juni kl. 20.00
LIVE UPDATES: IAU 100km World Cup and European Championship, Torhout-Belgium:
http://www.iau-ultramarathon.org/mediacenter.php
Fredag d. 19. juni 2009:
I går morges kl. 8.30 ankom vi til vore vandrehjem i Oostkamp, ca. 20 km. fra Torhout. Her er vi, som den eneste nation, indlogeret :0(
Godt vi har vores egen bil :0)
Der var, som sædvanligt, ikke styr på noget som helst. Det kom der dog hurtigt. En meget flink vært fik hurtigt styr på det hele. Kim og hans hold af hjælpere ankom ca. kl. 13. Kl. 16 dragede den danske delegation til Torhout, hvor der var teknisk møde kl. 17 efterfuldt af udbetaling af rejsepenge (som der heller ikke var styr på. Det kom der dog også meget hurtigt). Derefter var der åbningsceremoni og pasta party. Meget hyggeligt og vel tilrettelagt det hele (i hvert tilfælde, hvis man samenligner med sidste år i Italien). Efter en lang nats kørsel og en lang men hyggelig dag var det tid til noget søvn ... men er gruppe meget lystige Belgiere havde åbenbart andre planer. De var i et veldigt humør og morede sig højlydt til langt ud på natten.
BILLEDER: KLIK HER!
Nu står den på afslapning og opladning, dejligt. Vi føler os klar...
Mandag d. 22. juni 2009:
Hjemme igen. Netforbindelsen på vandrehjemmet forsvandt. Og vi kom sent hjem i går ... Så derfor, først nu!
Vi tog af sted til Torhout fredag ved 17 tiden. Fik ordnet alt hvad vi skulle ordne og kom godt af sted kl. 20. Mit udgangstempo lå på omkring 4:40/km. svarende til en sluttid lidt under otte timer. Kim løb fra mig allerede inden den første km. De første to omg. (42,2 km.) gik fint men jeg kunne allerede op daværende godt se at det ville være for satset af fortsætte i det tempo. Så jeg satte tempoet ned til 4:50/km. i håb om at det ville føles lettere og så stadig have en chance for at komme under otte timer. Men nej. Mørket havde lagt sig over Torhout, marathon løberene færdige, tilskurende gået hjem og energien væk. Efter tredie omg. (ca. 61 km.) fik jeg en melding om at Kim var udgået efter 42 km. med maveproblemer. ØV! Rigtig ærgeligt at han ikke kom igennem. Nåh men selv om jeg godt kunne se at det kom til at knibe med at komme under otte timer så VILLE jeg igennem. Helst uden alt for store kriser. Og i løb hele vejen. Kriserne kom men jeg holdt mig løbende og kom i mål i tiden 8:27:04.
Link til løbshjemmeside:
30e Nacht Van West-Vlaanderen WM i Belgien
2nd IAU TRAIL WORLD CHALLENGE Sierre Chevalier World Trail Challenge i Frankrig
WM Belgien fredag d. 19 Juni kl. 20.00
LIVE UPDATES: IAU 100km World Cup and European Championship, Torhout-Belgium:
http://www.iau-ultramarathon.org/mediacenter.php
Fredag d. 19. juni 2009:
I går morges kl. 8.30 ankom vi til vore vandrehjem i Oostkamp, ca. 20 km. fra Torhout. Her er vi, som den eneste nation, indlogeret :0(
Godt vi har vores egen bil :0)
Der var, som sædvanligt, ikke styr på noget som helst. Det kom der dog hurtigt. En meget flink vært fik hurtigt styr på det hele. Kim og hans hold af hjælpere ankom ca. kl. 13. Kl. 16 dragede den danske delegation til Torhout, hvor der var teknisk møde kl. 17 efterfuldt af udbetaling af rejsepenge (som der heller ikke var styr på. Det kom der dog også meget hurtigt). Derefter var der åbningsceremoni og pasta party. Meget hyggeligt og vel tilrettelagt det hele (i hvert tilfælde, hvis man samenligner med sidste år i Italien). Efter en lang nats kørsel og en lang men hyggelig dag var det tid til noget søvn ... men er gruppe meget lystige Belgiere havde åbenbart andre planer. De var i et veldigt humør og morede sig højlydt til langt ud på natten.
BILLEDER: KLIK HER!
Nu står den på afslapning og opladning, dejligt. Vi føler os klar...
Mandag d. 22. juni 2009:
Hjemme igen. Netforbindelsen på vandrehjemmet forsvandt. Og vi kom sent hjem i går ... Så derfor, først nu!
Vi tog af sted til Torhout fredag ved 17 tiden. Fik ordnet alt hvad vi skulle ordne og kom godt af sted kl. 20. Mit udgangstempo lå på omkring 4:40/km. svarende til en sluttid lidt under otte timer. Kim løb fra mig allerede inden den første km. De første to omg. (42,2 km.) gik fint men jeg kunne allerede op daværende godt se at det ville være for satset af fortsætte i det tempo. Så jeg satte tempoet ned til 4:50/km. i håb om at det ville føles lettere og så stadig have en chance for at komme under otte timer. Men nej. Mørket havde lagt sig over Torhout, marathon løberene færdige, tilskurende gået hjem og energien væk. Efter tredie omg. (ca. 61 km.) fik jeg en melding om at Kim var udgået efter 42 km. med maveproblemer. ØV! Rigtig ærgeligt at han ikke kom igennem. Nåh men selv om jeg godt kunne se at det kom til at knibe med at komme under otte timer så VILLE jeg igennem. Helst uden alt for store kriser. Og i løb hele vejen. Kriserne kom men jeg holdt mig løbende og kom i mål i tiden 8:27:04.
Hvis man ikke er til at løbe ca. 60 km. alene, på mørke landeveje om natten efter at have løbet 40 km., hvor det faktisk var festligt, massere af tilskure og gang i den, så skal man ikke tage til Torhout i Belgien og løbe 100 km. Hele arrangementet var som sådan ok. Forplejningen i depoterne var ikke noget at råbe hurra for. Jeg var rigtig glad for det jeg selv havde stillede ud samt det Tina kunne give mig under vejs ved de depoter hun kunne være ved.
Alt i alt en god oplevelse. Selve løbepræstationen er jeg ikke helt tilfreds med. Men så vidt jeg kan forstå, når det drejer sig om WM sammenhæng, så er jeg blevet nr. 66 ud af 210 startende mænd hvoraf kun 154 gennemførte.
torsdag den 30. april 2009
Når alt går op i en højre enhed...
Dansk mester 2009 100 km
7 timer 58 minutter 49 sekunder
Dansk mester 2009 og udtaget til landsholdet
Til højre: Ole Karlsen, 8:00:09, DM 2´er,
i midten Charley Prødel, 7:58:49, DM 1´er
til venstre Poul Petersen, 8:00:48, DM 3´er
ALOT´s DM hold Fra venstre: Karsten Lund Andersen, Charley Prødel, Thomas Midtgaard
7 timer 58 minutter 49 sekunder
Dansk mester 2009 og udtaget til landsholdet
Til højre: Ole Karlsen, 8:00:09, DM 2´er,
i midten Charley Prødel, 7:58:49, DM 1´er
til venstre Poul Petersen, 8:00:48, DM 3´er
ALOT´s DM hold Fra venstre: Karsten Lund Andersen, Charley Prødel, Thomas Midtgaard
3 x guld, Senior, veteran M35 og hold.
torsdag den 16. april 2009
fredag den 9. januar 2009
IAU´s rangliste 2008
I.A.U. 12HR World Rankings - Men - Labelled Races - Upto 29/12/2008 (29 Dec, 2008)
1. 147.000 Olsson Henrik 1975 SWE 12/04/2008 Mellista, Sweden
2. 143.010 Kalotai Levente 1972 HUN 03/05/2008 Sarvar, Hungary
3.140.360 Olejnik Marian-Jan 1959 GER 07/06/2008 Fellbacher, Germany
4. 138.119 Sørstad Gjermund 1978 NOR 06/12/2008 Bislett, Norway
5. 136.615 Fatton Christian 1959 SUI 10/05/2008 Basel, Switzerland
6. 134.250 Kouros Yiannis 1956 GRE 28/03/2008 Brno, Czech Republic
7. 134.120 Földi Mihaly 1968 HUN 03/05/2008 Sarvar, Hungary
8. 133.807 Strosny Rene 1973 GER 07/06/2008 Fellbacher, Germany
9. 131.973 Reus Florian 1984 GER 10/05/2008 Basel, Switzerland
10. 131.686 Anttila Harri 1977 FIN 12/04/2008 Mellista, Sweden
11. 130.089 Pares John 1966 GBR 29/03/2007 Crawley, England
12. 128.910 Koranyi Balazs 1974 HUN 03/05/2008 Sarvar, Hungary
13. 128.614 Prødel Charley 1970 DEN 06/12/2008 Bislett, Norway
I.A.U. 6HR World Rankings - Men - 2008 - Labelled Race - Upto 01/10/08 (30 Sep, 2008)
1. 83.741 Chawawko Tomasz 1974 POL 02/03/2008 Stein Meuleberg, Netherlands
2. 83.661 Bogar Janos1964 HUN 02/03/2008 Stein Meuleberg, Netherlands
3. 83.205 HafsåsHelge 1966 NOR 23/08/2008 Eidsvoll, Norway
4. 83.007 Olsson Henrik 1975 SWE 15/03/2008 Skovde, Sweden
5. 82.181 Casier Gino 1972 BEL 02/03/2008 Stein Meuleberg, Netherlands
6. 81.220 Bøyum Per Olav 1974 NOR 23/08/2008 Eidsvoll, Norway
7. 80.992 Hinze Stefan 1963 GER 02/03/2008 Stein Meuleberg, Netherlands
(8.) 80,499 Karlsen Ole
8. (9.) 80.434 Taelman Lucien 1957 BEL 02/03/2008 Stein Meuleberg, Netherlands
9. (10.) 80.089 Mertens Gert 1964 BEL 02/03/2008 Stein Meuleberg, Netherlands
10. (*11.) 78.838 Prødel Charley 1970 DEN 23/05/2008 Bornholm, Denmark
*Resultaterne fra Grenaa 6 timers er tilsyneladende ikke indsendt. Så Oles flotte DK-rekord figurerer ikke på IAU´s liste. Men den presser mig ud af top 10, ned til en 11. plads og Ole ind på en 8. plads.
1. 147.000 Olsson Henrik 1975 SWE 12/04/2008 Mellista, Sweden
2. 143.010 Kalotai Levente 1972 HUN 03/05/2008 Sarvar, Hungary
3.140.360 Olejnik Marian-Jan 1959 GER 07/06/2008 Fellbacher, Germany
4. 138.119 Sørstad Gjermund 1978 NOR 06/12/2008 Bislett, Norway
5. 136.615 Fatton Christian 1959 SUI 10/05/2008 Basel, Switzerland
6. 134.250 Kouros Yiannis 1956 GRE 28/03/2008 Brno, Czech Republic
7. 134.120 Földi Mihaly 1968 HUN 03/05/2008 Sarvar, Hungary
8. 133.807 Strosny Rene 1973 GER 07/06/2008 Fellbacher, Germany
9. 131.973 Reus Florian 1984 GER 10/05/2008 Basel, Switzerland
10. 131.686 Anttila Harri 1977 FIN 12/04/2008 Mellista, Sweden
11. 130.089 Pares John 1966 GBR 29/03/2007 Crawley, England
12. 128.910 Koranyi Balazs 1974 HUN 03/05/2008 Sarvar, Hungary
13. 128.614 Prødel Charley 1970 DEN 06/12/2008 Bislett, Norway
I.A.U. 6HR World Rankings - Men - 2008 - Labelled Race - Upto 01/10/08 (30 Sep, 2008)
1. 83.741 Chawawko Tomasz 1974 POL 02/03/2008 Stein Meuleberg, Netherlands
2. 83.661 Bogar Janos1964 HUN 02/03/2008 Stein Meuleberg, Netherlands
3. 83.205 HafsåsHelge 1966 NOR 23/08/2008 Eidsvoll, Norway
4. 83.007 Olsson Henrik 1975 SWE 15/03/2008 Skovde, Sweden
5. 82.181 Casier Gino 1972 BEL 02/03/2008 Stein Meuleberg, Netherlands
6. 81.220 Bøyum Per Olav 1974 NOR 23/08/2008 Eidsvoll, Norway
7. 80.992 Hinze Stefan 1963 GER 02/03/2008 Stein Meuleberg, Netherlands
(8.) 80,499 Karlsen Ole
8. (9.) 80.434 Taelman Lucien 1957 BEL 02/03/2008 Stein Meuleberg, Netherlands
9. (10.) 80.089 Mertens Gert 1964 BEL 02/03/2008 Stein Meuleberg, Netherlands
10. (*11.) 78.838 Prødel Charley 1970 DEN 23/05/2008 Bornholm, Denmark
*Resultaterne fra Grenaa 6 timers er tilsyneladende ikke indsendt. Så Oles flotte DK-rekord figurerer ikke på IAU´s liste. Men den presser mig ud af top 10, ned til en 11. plads og Ole ind på en 8. plads.
mandag den 8. december 2008
2. plasd ved Bislett 12-timers 2008
Umiddelbart før løbsstart
Uddrag af artikel fra Kondis.no:
I herreklassen kunne det en stund se ut som det skulle bli virkelig kamp om pallplassene. Svenske Ola Nordahl og finske Mikko Luusalo vekslet om å ligge i tet, men Gjermund Sørstad var aldri langt etter. Han løp rolig og avslappet, dvs. farten var selvsagt høy, men når Gjermund er i form, ser det så utrolig lett og uanstrengt ut. At Margrethe Løgavlen løp forbi ham, så ikke ut til å affisere ham det minste. Han kjørte sitt eget løp, og på slutten dro han etter hvert klart i fra. Noen få km bak tettrioen løp danske Charley Prødel behersket og taktisk klokt. Det ble forholdsvis tidlig klart at han var en mann å se opp for. Ola Nordahl var ferdig etter vel 100 km, men Mikko Luusalo, som en tid så temmelig sluttkjørt ut, kom til hektene igjen og ga lenge Prødel kamp om andreplassen.Både Prødel, med 128,614 km, og Luusalo, med 127,191 km, var klart bedre enn fjorårets vinner, Kjetil Havstein.
Umiddelbart efter løbets 12 timer
Etter løpet satte Gjermund Sørstad seg like godt ned bak trommene og avleverte en real konsert sammen med bandet Sørumgarden!
Gjermund Sørstad på trommer efert 12 timer og 138,119 km
Den mand MÅ være fra en anden planet! Imponerende...
Læs hele artiklen på: Kondis.no
mandag den 24. november 2008
Bislett 12-timers (Oslo) D. 6.december 2008
Mit næste og årets sidste ultraløb bliver 12-timers på Bislett stadion i Oslo.
Jeg har været deroppe to gange før. Første gang gik det ikke så godt, ca. 113 km. blev det til i 2006. Anden gang tog jeg derop med Tina men løb ikke da jeg var skadet. Så nu skal det være...!
Om løbet. Klik her!
Klik her for startliste!
Jeg har været deroppe to gange før. Første gang gik det ikke så godt, ca. 113 km. blev det til i 2006. Anden gang tog jeg derop med Tina men løb ikke da jeg var skadet. Så nu skal det være...!
Om løbet. Klik her!
Klik her for startliste!
Hi to all of you participants in Bislett 12&24Very close now!For friends, collegaues, relatives and other fans that want to follow he competionover the internett, this is the adress: http://kondis.no/Bislett12og24timers_2008.htmlor: http://tinyurl.com/Bislett-1224 (same page)
We have now also established a Twitter that you could followand where we will put out some short messages.Follow us at: http://twitter.com/bislett24
This evening we will try to have a interactive meeting at the main page http://kondis.no/Bislett12og24timers_2008.html where all participants, fans, photographers and organizerscould meet.
Speaker Heming Leira
Abonner på:
Opslag (Atom)
